Ах, фитнес — это не просто спорт, это целое приключение, особенно когда у тебя в арсенале есть всякие чудо-прибамбасы! Вот, например, фитнес-резинки с пятью уровнями нагрузки. Представьте: вы сидите на работе, мечтая о диване и шоколадке, а тут бац — резинка в руках, и вы уже разминаете мышцы так виртуозно, что коллеги думают, что вы готовитесь к Олимпиаде по офисной борьбе.
Главное — резинки компактны и подходят для тренировок где угодно: на улице, дома или даже в очереди за кофе. Кстати, однажды мой друг решил потренироваться прямо в автобусе с этими резинками. Водитель сначала удивился, но потом сказал: «Если хочешь — делай зарядку!
Главное — не мешай мне рулить!» Так что теперь я уверен: спорт с резинками — это и весело, и удобно.
А если уж вы взялись за серьезные занятия спортом, то компрессионное белье для колена или локтя станет вашим лучшим другом. Это как супергеройский костюм для суставов: кровь начинает бегать быстрее по венам, мышцы получают прилив сил и хочется прыгать выше головы. Мой знакомый бодибилдер как-то признался: «Надел компрессионное белье — почувствовал себя железным человеком!» Правда, сначала он пытался надеть его на голову вместо локтя – смеху было много. Но главное — технология работает!
Для тех же спортсменов у кого обувь чуть великовата (а таких полно – кто из нас не покупал туфли на размер больше «на вырост»?), есть отличное решение – стельки для спортивной обуви.
Они спасают от натирания пяток и делают любимую обувь комфортнее. Мой приятель однажды забыл положить эти стельки в кроссовки перед марафоном и финишировал с мозолями такими большими, что мог бы ими играть в теннис! Теперь он строго советует всем стельки – вещь простая и гениальная.
Если вы хотите прокачать торс и руки одновременно (а кто не хочет?), вам нужна спортивная доска с упорами для отжиманий.
Она как швейцарский нож среди тренажеров – помогает проработать плечи, спину и грудь без лишних заморочек. Один мой товарищ купил такую доску и рассказывал: «Сначала думал – фигня какая-то.
А потом понял — теперь я отжимаюсь даже во сне!» Кстати выдерживает до 150 кг – так что если вдруг решите пригласить себе пару друзей на тренировку – доска справится.
Для любителей кулачных единоборств существует боксерский бандаж – незаменимый аксессуар для защиты рук. Судя по отзывам бойцов-любителей (которые больше любят посидеть за пивом после тренировки), бинты качественные и надежные. Один мой знакомый смешанные единоборства воспринимает очень серьезно: «Без бандажа мои руки похожи на два сырых огурца».
Так что выбор очевиден!
Ну а если хотите почувствовать себя настоящим ниндзя или мастером боевых искусств — обратите внимание на тренажер Fight Ball (боевой мяч). Он поможет отработать удары ногами и руками так ловко, что соседи начнут подозревать вас в тайных тренировках спецназа.
Моя подруга начала заниматься с ним дома и через месяц стала такой координированной, что случайно поймала летающую муху… пальцем ноги!
Футболисты тоже не остаются без внимания! Для них есть эластичный тренер для футбола – такая штука помогает жонглировать мячом и улучшать технику ударов без риска попасть мячом по телевизору (что случалось у моего брата неоднократно).
Этот тренажер подходит под любое телосложение – так что даже если ваши ноги напоминают деревянные палочки из суши-ресторана – все равно получится!